Fem steg till en hälsosammare diet

1. Skriv upp dina tio favoriträtter.

2. Skriv upp dina fem favoritdrycker.

3. Skriv upp alla gröna grönsaker som ser ut som sjögräs, hårbollar eller små träd.

4. Skriv upp vatten.

5. Undvik 1 och 2, ät enbart 3 och drick enbart 4.

Klart!

Den mirakulösa babydieten

Folk är alltid ute efter nya bantningskurer. Problemet med de flesta är att man inte får äta tillräckligt (svältbantning), det blir inte tillräcklig variation (fasta)

error: Innehållet är skyddat!