Fem steg till en hälsosammare diet

1. Skriv upp dina tio favoriträtter.

2. Skriv upp dina fem favoritdrycker.

3. Skriv upp alla gröna grönsaker som ser ut som sjögräs, hårbollar eller små träd.

4. Skriv upp vatten.

5. Undvik 1 och 2, ät enbart 3 och drick enbart 4.

Klart!

[social_warfare]
error: Innehållet är skyddat!